ご飯を食べると太る?太らない?

ご飯を食べると太ると言う方がいらっしゃいます。
ご飯に限らず炭水化物を取ると太るからダメと言う人も。
今日は、ご飯を食べても太らないという詳しい説明をすることはしません。
ただ、私は朝、昼、晩とご飯を食べています。
あ、日曜日の朝はパンを食べています。
そして、それ以外に一日数回ご飯の試食をします。
合計するとけっこうな量のご飯を毎日食べています。
それでも私は太ってはいません。
痩せてはいませんがちょうど平均的な体形を維持しています。
なにかスポーツしているから?
特にしていません。たまにゴルフの練習場に行く程度です。
仕事が肉体労働だから?
確かに机に座りっぱなしということはありません。
でも配達はバイクや車ですし、主婦の皆さんが歩いて買い物に行くより
私のほうが歩いていないでしょう。
重いものを持つから?
最近はほとんど5kgが主流です。
玄米袋は30kgですがほとんど持つこともなく機械で精米します。
体質なのでは?
いいえ、若い頃太っていた時期もありました。
今思えば外食が多かったですね。
私自身は ご飯=太る にはなりません。
何を食べるにしても
食べすぎ=太る ではないでしょうか。
でも、米屋さんは体形を最低限太る手前ぐらいでとめないと
「ご飯を食べても太りませんよ」と言っても信憑性がありませんよね。(笑)

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