テレビや雑誌などでダイエット特集が
よく紹介されていますね。
最近では、テレビCMのライザップが
よく目につきます。
痩せるためにお金を使う
なんとも不思議に思えます。
世界中には
その日の食事もままならない
人々がいる国があり
餓死や病気が蔓延しています。
一方、日本を含め一部の先進国では
暖衣飽食が当たり前になり
その影響で病気になる人がいる
だから、健康でいるために
痩せることにお金をかける
なんとも皮肉なことではありませんか。
(もちろん、かっこよく見せたいということもあります。)
それなら、
はじめから、適量の食事や
運動を心掛ければいいのですが
なかなかできませんよね。
私はそうです。(笑)
わかっちゃいるけど、やめられない。
っという感じですね。
でも、外国では
健康のため日本食が流行のようです。
ですから、私もごはんを中心とした
和食を心掛けています。
ただ、なかなか腹八分目とはいきませんが。
問題はやっぱりそこでしょう。(笑)
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