最近朝早く起きて仕事をすることが増えました。
今日は5時からやってます。
目が覚めたのは4時でしたがしばらくうとうとしながら
テレビを見ていました。
30歳頃から夜中に何回も目覚めるようになり
そのまま眠れなくなることも多々ありました。
はじめの頃は、もう一度眠ろうと思っていましたが
しばらくしてからは無理に眠ろうとせず
テレビを見たりして朝まで時間を潰していました。
そんなこともあり、真夜中は別として5時前後に目が覚めたときは
面白くないテレビを見るより仕事や調べものをする方が良いかなと思ってます。
ただ、毎日決まった時間に起きているわけではないので
その日によって仕事の効率が変わります。
それなら毎日定時に起きればと思われるでしょうが
そこは、眠たい日もあるので決めると辛いです。（笑）
結構自分に甘い私です。（笑）